Kuten tiedätte jo uutisista, olemme polkaisseet kannat kattoon

"Rouvalle X."

"Kuten jo todennäköisesti tiedätte uutisista, olemme murtautuneet Vastaamon potilastietokantaan, otamme Teihin yhteyttä koska olette käyttäneet Vastaamon terapia- ja/psykiatriapalveluita."

"Koska tämän yrityksen johto on kieltäytynyt ottamasta vastuuta omista virheistään, joudumme ikävä kyllä pyytämään Teitä maksamaan pitääksenne henkilötietonne turvassa."

"Seuraa alla olevia ohjeita lähettääksesi Bitcoineja osoitteeseemme. Jos vastaanotamme 200 euroa arvosta Bitcoineja 24 kuluessa, tietonne poistetaan pysyvästi palvelimiltamme."

"Jos emme vastaanota tätä maksua 24 tunnin sisällä, Teillä on vielä toiset 48 tuntia hankkia ja lähettää meille 500 euron arvosta Bitcoineja. Jos emme tämänkään jälkeen vastaanota rahojamme, tietonne julkaistaan kaikkien nähtäville, sisältäen nimenne, osoitteenne, puhelinnumeronne, henkilötunnuksenne, sekä tarkan potilaskertomuksenne joka sisältää mm. litterointeja keskusteluistanne Vastaamon terapeutin/psykiatrin kanssa."

"Seuraa ohjeita..."

Vastaus kiristäjälle/kiristäjille

"Kuten te Vastaamon potilastietoihin murtauneet jo todennäköisesti tiedätte, luin Iltalehdestä, että olen Psykoterapiakeskus Vastaamon tietomurron uhri. Ensin ällistyin, sitten koin epäuskoa ja lopuksi järkytyin."

"Koska terapiaistunnot Hämeenlinnassa ovat jo takana päin ja elämä kulkee oikein hyvin raiteillaan, kieltäydyn ottamasta osaa virheisiinne. Joudunkin ikävä kyllä järkyttyneenä pyytämään Teitä tienaamaan rahaa jollain muulla tapaa. Näin henkilötietonne ovat ehkä turvassa. Valitettavan rikoksenne vuoksi, saanette kovan lain tuomion."

"Suhtaudun tietomurtoon suht neutraalisti. On myönnettävä, että aluksi kyllä järkytyin luettuani uutisia."

"Olen lukenut ohjeitanne, ja siksi otin heti yhteyttä poliisiin. Hän oli hyvin auttavainen. Sain tietoa siitä, mitä pitää tehdä tässä tilanteessa."

"Eli - julkaisen nimenne, osoitteenne, puhelinnumeronne, henkilötunnuksenne, sekä tarkan rikoskertomuksenne joka sisältää todennäköisesti karkkivarkauksia, ylinopeussakkoja ja bensa-automaattivarkauksia. Tosin vielä en tiedä sinusta/teistä yhtikäs mitään."

"Kaduttaako sinua/teitä nyt, ettette ole aikoinaan hakeutuneet terapiaan? Valitettavasti en voi suositella Vastaamon palveluita. Sinun/teidän täytyy etsiä jokin toinen terapiapulju. Niissä tosin taitaa olla jonkinmittainen jono."

"Onnea ja menestystä jännitävään elämääsi/elämäänne! Kannat kattoon!"

Tekstin alkuosa on suora lainaus uhkaus-/kiristyskirjeestä. Loppusosasta ja kuvasta vastaa Anne-Maj Aunula. Takana on autenttinen uhri, jonka nimeä en paljasta.

#terveydenhuolto #Vastaamo #terapia #hyväelämä

 

 

Aika ottaa influenssarokote

 

-Influenssa voi olla vakava tauti varsinkin riskiryhmille. Vaaralliseksi sen tekevät jälkitaudit, jotka voivat olla varsinkin iäkkäille ja perussairaille jopa kohtalokkaita. Olisi erittäin tärkeää, että riskiryhmäläiset kävisivät rokottautumassa, sanoo Sydänliiton ylilääkäri Anna-Mari Hekkala.

Sairautensa vuoksi influenssan riskiryhmiin kuuluville tehdystä Sydänliiton ja Sanofin kyselystä kävi ilmi, että joka viides ei kokenut kuuluvansa influenssan riskiryhmään. Valtaosa vastaajista suhtautui influenssarokotukseen myönteisesti. Kielteisesti suhtautui vain joka kymmenes. Vastaajista kaksi kolmesta oli ottanut viime vuonna influenssarokotteen.

Iäkkäät rokotemyönteisimpiä

Kyselyn mukaan asenne influenssarokotuksia kohtaan heijastui rokottautumiseen. Myönteisimmin influenssarokotuksiin suhtautuivat iäkkäämmät vastaajat: yli 65-vuotiaista 86 % suhtautui influenssarokotuksiin myönteisesti, kun vastaava luku alle 50-vuotiailla oli 57 %. Influenssarokotteen ottaneista lähes kaikki (97 %) suhtautuivat influenssarokotukseen myönteisesti, mutta myönteisesti suhtautui myös joka kolmas, joka ei ollut ottanut influenssarokotetta.  

Yleisimpiä syitä influenssarokotteen ottamiselle olivat rokotteen maksuttomuus, tavaksi muodostuminen ja taudin leviämisen estäminen. Rokotteen ottamatta jättämisen syitä olivat epäusko rokotteen tehoon, epäilys siitä, ettei influenssa ole itselle vakava sairaus ja influenssaan sairastumisen epätodennäköisyys.

Kysyin kahdeltä helsinkiläiseltä heidän influenssarokotuksistaan: Anna, 84, on ottanut influenssarokotteen jo vuosia ikänsä vuoksi omalla terveysasemallaan, joka on kävelyetäisyydellä.

-En tiedä, missä saan sen nyt kun terveysasemalla ei anneta niitä. Täytyy ottaa asiasta selvää, hän miettii.

Helsingin Sanomien mukaan (Kimmo Oksanen 21.10.) Helsinki järjestää tänä vuonna poikkeuksellisesti kausi-influenssarokotukset pelkästään ajanvarauksella. Rokotukset on keskitetty neljään paikkaan: Jätkäsaaren influenssarokotuspisteeseen, Kustaankartanon seniorikeskukseen, Liikuntamyllyyn Myllypurossa sekä Munkkiniemen palvelukeskukseen.

Rokotukset aloitetaan 9.11. Ajanvaraus aukeaa 26.10, ja kaupunki kehottaa varaamaan ajan mieluiten verkossa. Miten tämä onnistuu vanhuksilta, joista moni ei edes omista tietokonetta?! Puhumattakaan faktasta, että matka uuteen rokotuspaikkaan voi olla nyt liian pitkä tai hankala. Veikkaan, että rokotus jää monelta vanhukselta valitettavasti näistä syistä ottamatta tänä vuonna.

Juhani, 53, otti rokotteen yksityisellä lääkäriasemalla tällä viikolla. Miehen työnantaja tarjosi sen hänelle tässä poikkeustilanteessa.

-Eka kerran nykyinen työnantaja tarjosi rokotteen. Muulloin olisin saanut piikityksen työterveydestä rokotteen itse maksamalla. Ei ainakaan sitten influenssaoireita sotke koronaan tässä tilanteessa.

 Mies kertoo, että on ottanut rokotteen kerran aikaisemminkin, kun silloinen työnantaja sen tarjosi.

 -Silloin sain lentsuoireita ja siksi en olekaan ottanut tässä välissä. Olen sairastanut influenssan ihan kunnolla.

 Korona auttoi ymmärtämään influenssan vakavuuden

Sydänliton ja Sanofin kyselyn vastaajista 71 % ilmoitti, että koronavirus on saanut heidät suhtautumaan muihinkin tartuntatauteihin, kuten influenssaan, entistä vakavammin.

-Kansankielessä influenssa ja flunssa sekoitetaan toisiinsa tai niitä pidetään yhtenä ja samana tautina. Tämä kävi ilmi myös kyselyssä, sillä vain hieman yli puolet vastaajista tiesi niiden olevan täysin eri tauteja”, Hekkala kertoo.

Influenssan tunnistaa nopeasti nousevasta korkeasta kuumeesta ja useimmilla esiintyy myös lihas- tai päänsärkyä. Flunssan eli nuhakuumeen oireisiin kuuluvat kova nuha ja tukkoisuus. Flunssaa aiheuttavat useat eri virukset, eikä sitä vastaan ole olemassa rokotetta toisin kuin kausi-influenssaa vastaan. Joka kuudes kyselyyn vastanneista ei tiennyt, että influenssan ehkäisemiseksi on olemassa rokotteita.

Tutkimuksen toteutti YouGov Finland Sydänliiton ja lääkeyhtiö Sanofin toimeksiannosta elo-syyskuussa 2020. Tutkimus toteutettiin sähköisenä kyselynä, johon vastasi yhteensä 771 vähintään 18-vuotiasta, sairautensa tai hoitonsa vuoksi influenssan riskiryhmiin kuuluvaa henkilöä. 

Riskiryhmät lyhyesti

Influenssarokotetta suositellaan ja sen saavat Kansallisessa rokotusohjelmassa maksutta henkilöt, joiden terveydelle influenssa aiheuttaa merkittävän uhan tai joiden terveydelle rokotuksesta on merkittävää hyötyä.

Ryhmät ovat:

o   Kaikki 65 vuotta täyttäneet

o   Sairauden tai hoidon vuoksi riskiryhmiin kuuluvat iästä riippumatta

o   Alle 7-vuotiaat lapset

o   Raskaana olevat naiset

o   Vakavalle influenssalle alttiiden henkilöiden lähipiiri

o   Varusmiespalveluksensa/vapaaehtoisen asepalveluksen aloittavat

o   Sosiaali- ja terveydenhuollon sekä lääkehuollon henkilöstö

o   Sairauden tai hoidon vuoksi riskiryhmiin kuuluvat kroonista sydän-, keuhko-, aineenvaihdunta-, maksa- tai neurologista sairautta sairastavat sekä henkilöt, joilla on vastustuskykyä heikentävä tauti tai hoito

 

Lähde: Sanofin tiedote ja ww.hs.fi

Teksti: Tuula Ketola

Kuva: pixnio.com

#hyväelämä #terveydenhuolto #influenssarokote

Jo nuorilla merkkejä valtimonkovettumataudista!

Verisuonet ahtautuvat haitallisesta LDL-kolesterolista. Se lisää riskiä sairastua sydän- ja verisuonisairauksiin. Kolesterolia kertyy verisuonien seinämään hitaasti ja oireitta.

Kolesterolia voi kertyä jo nuoresta alkaen. Tutkijoiden mukaan sydän- ja verisuonisairauksien riskitekijöiden puuttuminen ei välttämättä suojaa valtimonkovettumataudilta tai sydäninfarktilta.

Verisuonien muutokset tapahtuvat entistä nuoremmille ja entistä alhaisimmilla LDL-pitoisuuksilla. Kiitos mm. chipsien, rasvaisten hampurilaisten ja ranskalaisten. Onneksi keinot kolesterolin alentamiseksi ovat nykyisin tehokkaita. Muutokset pitää kuitenkin tehdä ajoissa ja niiden on oltava pysyviä.

- Henkilöillä, joilla ei ole riskitekijöitä ja joiden LDL-pitoisuuden alentamiseen ei tarvita lääkehoitoa, on hyvät edellytykset laskea LDL-kolesteroliaan erityisesti ruokavalion muutoksilla. Tutkimuksissa on osoitettu, että ruokavaliota muuttamalla on mahdollista saavuttaa keskimäärin 26-40 %:n lasku LDL-kolesterolipitoisuudessa, sanoo ravitsemusterapian professori Ursula Schwab Itä-Suomen yliopistosta.

 Kuituja ruokavalioon

Käypä hoito -suosituksen ravitsemusohjeet LDL-pitoisuuden alentamiseksi ovat Schwabin mukaan pysyneet periaatteiltaan samanlaisina. Muuttuvaan elintarvikevalikoimaan reagoidaan nykyään jatkuvasti.

- Keskeisimpiä muutoksia ruokavaliossa ovat rasvan laadun parantaminen, kuidun lisääminen sekä kasvistanolia ja -sterolia sisältävien tuotteiden käyttö, luettelee Schwab.

Maitotuotteista, juustoista ja rasvaisesta lihasta saatavat kovat, tyydytteneet rasvat tulisi vaihtaa tyydyttämättömiin rasvoihin. Ruokavaliossa tulee olla kuitua. Sitä saadaan mm. kasviksista, juureksista, marjoista, hedelmistä ja täysjyväviljoista. Myös pähkinät ja siemenet ovat kuitupitoisia.

- Kasvistanolit ja -sterolit tarjoavat hyvän teholisän terveyttä edistävän ruokavalion rinnalle henkilöille, joiden sydän- ja verisuonisairauksien kokonaisriski on pieni ja LDL-kolesteroli hieman yli tavoitepitoisuuden. Myös kolesterolilääkkeiden käyttäjät voivat hyötyä niistä, toteaa Scwab.

Pienillä elämäntapamuutoksilla voidaan alentaa LDL-kolesterolia. Muutokset ovat yksilöllisiä ja ne voidaan havaita usein jo kuukaudessa. Se, jos mikä motivoi jatkamaan. Eikö vain?

Lisätietoa: Mikko Syvänne, professori, kardiologian erikoislääkäri, sisätautiopin dosentti, syvannemikko@gmail.com tai Ursula Schwab, kliinisen ravitsemustieteen professori, Itä-Suomen yliopisto, ursula.schwab@uef.fi

Teksti ja kuva: Anne-Maj Aunula

Lähde: Aapo Toivola, Kaufmann

#hyväelämä #kolesteroli #terveydenhuolto

 

Omavaraisuus lääkevalmistuksessa

Suurin osa lääkkeistä valmistetaan nykyisin Intiassa ja Kiinassa. Nyt koronapandemia on tuonut esiin keskittymisen riskit. Iso kysymys on, että miten edes osa lääketuotannosta voitaisiin siirtää takasin Eurooppaan.

Harvemmin sitä ajattelee, missä lääkkeet valmistetaan – niiden saatavuushan tässä on tärkeintä. Apteekkarilehden artikkelin mukaan Kiinasta on tullut 25 vuodessa maailma johtava rinnakkaislääkkeiden aktiiviaineiden valmistaja.  Lääkevalmistus on riippuvainen Kiinan tuottamasta aktiiviaineista ja peruskemikaaleista. Maata tarvitsee esimerkiksi Intia, joka on toinen merkittävä rinnakkaislääkkeiden valmistaja.

Euroopan Unioniin alueella myytävistä lääkkeistä noin 40 prosenttia on valmistettu muualla kuin EU-maissa. Merkillepantavaa on myös, että lääkkeiden tuotantoprosessit on pilkottu pieniin osiin ja hajautettu. Sanomattakin on selvää, että tällainen järjestelmä on erittäin haavoittuvainen.

Siksi kulunut koronakevät ja -syksy on herättänyt eri tahot pohtimaan, onko lääketeollisuuden voimakas keskittyminen suurille valmistajille ja edullisempien tuotantokustannusten maihin enää järkevää.

Kovia kannustimia tarvitaan

Lääketeollisuus ry:n lääkepoliittinen johtaja Sirpa Rinnan mukaan lääkevalmistuksen lisäämiseen Euroopassa on lukuisia keinoja: täällä voitaisiin tukea täällä jo tapahtuvaa alkuperäislääkkeiden valmistusta tai palauttaa tänne geneerisen valmistusprosessin osia halvan tuotannon maista.

Myös viime keväänä julkaistussa EU:n teollisuustrategiassa linjataan, että Eurooppaan on palautettava takaisin kriittisten toimialojen teollisuutta, ja esimerkiksi lääkkeiden tuotannossa on oltava nykyistä omavaraisempi.

Kannustimina on mietittävä, ovatko kilpailulainsäädäntö tai lupamenettely houkuttelevia, saadaanko Eurooppaan rakennettua ympäristölainsäädännön mukaiset prosessit, ja onko esimerkiksi Suomessa riittävästi tuotanto-osaamista.

Meillä onneksi valtionhallinnossa tehdään työtä lääke- ja rokotetuotannon lisäämiseksi. Rinta kommentoi, ettei lääkkeitä voi alkaa tuottaa noin vain, kuten esimerkiksi hengitysmaskeja, vaan lääketehtaan perustaminen vie nollasta 5-10 vuotta.

-Nopein keino lisätä lääke- tai rokotetuotantoa on tukea Suomessa jo olevia toimijoita. Meillä on kaksi isoa lääketehdasta, Bayer ja Orion, sekä pari erittäin merkittävää biolääketuotannon tuotantoyksikköä, Turussa Biovian ja Kuopiossa Finvector, Rinta kertoo.

Johtajan mukaan Suomessa kannattaisi satsata korkean teknologian lääkkeisiin, kuten soluterapioihin ja geenilääkkeiden valmistukseen. Näissä myös tuotantovolyymit ovat pieniä, joten mittakaava sopisi Suomeen.

Lisäksi Sirpa Rinnan mukaan Suomen etuja ovat erittäin hyvä maine Aasiassa ja hyvä yhteys pohjoisnavan yli esimerkiksi Japaniin. Maassamme on erittäin vakaa ja luotettava yhteiskuntarakenne ja viranomaistoiminta, hyvät ympäristönormit sekä suomalaisen luotettavuus ja laatu. Myös Pohjoismaiden yhteistyön lisääminen parantaisi omavaraisuutta.

Osa huoltovarmuutta

Orion Suomen kaupallisten toimintojen johtaja Janne Maksimainen arvottaa lääkkeet yhtä keskeisiksi osaksi huoltovarmuutta kuin maatalouden, elintarviketuotannon, energiantuotannon ja puhtaan veden.

Maksimaisen mukaan on riskialtista Euroopalle, että monet elintärkeätkin lääkkeet valmistetaan Aasiassa.

-Suomella on oltava riittävä omavaraisuus kriittisten lääkkeiden, kuten antibioottien, injektioiden ja kipulääkkeiden osalta.

Huoltovarmuuden kannalta tärkeintä olisi tukea geneeristen, paljon käytettyjen lääkkeiden valmistusta. Jos pyritään lisäämään kotimaista valmistusta, tuotteille on oltava kysyntää normaalioloissa. Tuotantoa kun on vaikeaa laittaa pystyyn kriisiaikana.

Aika näyttää, onnistuuko omavaraisuuden lisääminen Euroopassa ja Suomessa lääkevalmistuksen parissa.

Lähde: Erja Elon artikkeli Takaisin Eurooppaan? Apteekkarilehti 4/20

Teksti: Tuula Ketola

Kuva: Pixabay.com

#hyväelämä #terveydenhuolto #lääkevalmistus

Voiko sairaus olla punainen hukka?

Punahukka (SLE) on harvinainen autoimmuunisairaus. Se voi aiheuttaa ongelmia sydämeen, keuhkoihin ja munuaisiin. Tautia esiintyy etenkin nuorilla naisilla. Mutta - esimerkkini kertoo Maija-nimisestä naisesta, jolla ikää on kertynyt yli 70 vuotta ja jolle tauti puhkesi vuosi sitten syyskuussa.

Taudin ensioireita olivat kuume, väsymys, laihtuminen ja lihassärky. Oireina voivat olla myös valkosormisuus ja herkistyminen auringonvalolle, lähde: Duodecim. Maijalla kipeytyivät ensin kädet.

- Kävin ensin terveyskeskuksessa terveydenhoitajalla viime vuoden syyskuusta aina tämän vuoden kesäkuuhun asti kipeytyneiden käsieni takia. 

- Lääkärit keskustelivat myös keskenään, mutta kumpikaan heistä ei ollut minuun yhteydessä. Lopulta sain sitten vaivoihini vain kipua ja kuumetta lievittävää Panadolia.

- Vasta kesäkuussa pääsin sairaalaan jatkotutkimuksiin. Jostain syystä terveyskeskuksessa ei otettu tosissaan kertoamiani oireita, Maija sanoo ja jatkaa, että diagnoosi oli lopulta punahukka.

Punahukasta ei voi parantua, koska sen syitä ja meganismeja ei tiedetä tarkkaan. Ennuste on onneksi parantunut, ja tauti diagnosoidaan entistä aiemmin. Näin hoitokin voi alkaa aiempaa aikaisemmin. Taudin liitännäissairauksien hoito on tärkeää.

- Kyllä minä käsieni kanssa pärjään, mutta kaikki on vain todella hidasta. Hyvät lääkkeet auttavat. Ja - asia on niin kuin se on, sanoo Maija rauhallisesti mustat tukihanskat käsissään.

Mutta Maija, miten suhtaudut tietoon, että taudista ei voi parantua? - Tauti voi ikään kuin pysähtyä. Se ei parane, vaan tauti voi tulla takaisinkin. Minä elän tässä iässä jo yhden päivän kerrallaan. Vaikeinta elämässäni on ollut pienen tyttäremme kuolema.

Punahukkaan määrätään usein Trexania, kuten Maijalle. Kaikille punahukkaan sairastuneille potilaille tulisi määrätä hydroksiklorokiinia. Tutkimusten mukaan se vähentää taudin pahenemisvauhtia, pienentää veren rasva-arvoja ja ehkäisee verisuonien tukoksia. Se myös parantaa elinajan odotetta.

- Trexan on auttanut. Tosin se on todella vahvaa. Sitä käytetään mm. aikuisten nivelreuman hoitoon ja aikuisten psoriakseen. Lääkettä on käytetty nyt myös koronapotilaiden hoitoon.

- Lääkkeen haittavaikutuksena minulla on ollut mm. pahoinvointia. Hiukset ovat myös lähteneet. Lääke kuitenkin rauhoittaa oireita, joten elämänlaatu paranee.

Miten Maija sinä jaksat olla kaikesta huolimatta positiivinen? - Minua on matkan varrella koeteltu niin paljon, että pienistä ei valitella. Tyttäreni kuolema on ollut raskain taakka kantaa.

- Murheeseen ei kannata jäädä. Lääkkeiden avulla elämänlaatuni paranee. Kaiken yli pääsee!

PS: Punahukkaa eli SLE:tä sairastaa Duodecimin Terveyskirjaston mukaan noin 2000 ihmistä Suomessa. Heistä 90 prosenttia on naisia. Lähes puolella tauti todetaan ennen 30 ikävuotta. 

Kukat on ojennettu Maijalle!

Teksti ja kuva: Anne-Maj Aunula

#hyväelämä #punahukka #terveydenhuolto