Nykytiedon mukaan me aina lapsesta vaariin istumme päivittäin ihan liikaa. Mutta - on ihmisryhmiä, jotka poikkeavat liikkumattomasta valtavirrasta: "Koirallisena" harrastat todennäköisesti kevyttä liikuntaa vähintäänkin neljä tuntia viikossa.
Askeleita kertyy enemmän kuin nykysuositukset antavat ymmärtää. Tätä vahvistaa myös Kennelliitto, jonka tutkimusten mukaan koiranomistajat istuvat pelkästään viikonloppuna puoli tuntia vähemmän kuin muut.
Askeleita kertyy enemmän kuin nykysuositukset antavat ymmärtää. Tätä vahvistaa myös Kennelliitto, jonka tutkimusten mukaan koiranomistajat istuvat pelkästään viikonloppuna puoli tuntia vähemmän kuin muut.
Parhaat ystävämme
Koiralla on arkiliikunnan lisääjän ohella myös muita tärkeitä rooleja: Ne toimivat mm. seurana, metsästyskoirina, ikääntyvien toimintakyvyn ylläpitäjinä, sokeain- ja terapiakoirina, poliisikoirina, homeen haistajina ja sosiaalisten suhteiden luojina.
Kennelliiton mukaan koiran positiivista vaikutuksista esimerkiksi lasten ja nuorten sosiaaliseen kasvuun samoin kuin erityistarpeisten lasten emotionaaliseen kehitykseeenkin on selvää näyttöä. Nelijalkaiset ystävämme rauhoittavat esimerkiksi kokonaisia koululuokkia olemalla pelkästään läsnä luokkahuoneessa.
Tutkimusten mukaan koira vaikuttaa myönteisesti myös turvallisuuden kokemiseen: Naiset, jotka eivät pelkää liikkua asuinalueellaan, on lähes kymmenen prosenttia enemmän koiranomistajien joukossa. (Lähde: Kennelliitto)
Oikeus lajikohtaiseen elämään
Koirilla on oikeus lajikohtaiseen elämään. Lajista riippumatta koiran hyvinvointiin kuuluvat ulkoilujen lisäksi leikki, hyvä ja riittävä ravinto, päivittäinen ulkoilu ja hoito sekä - yhdessäolo.
Meillä vehnäterrierimme, 12-vuotias Primadonna (kennelnimi Sandmarks Laya) ja 3-vuotias ranskan buldoggimme "Pontus-Ponteva" haastavat lähiomaisensa päivittäin ainakin kolmeen kävelylenkkiin - satoi tai paistoi. Primadonna on myös ollut terapiakoirana kanssani mukana eri työpaikoilla, jotta työkaverit ovat saaneet rapsutella sitä. Niin koira kuin työkaveritkin ovat olleet iloisia vierailuista. Tosin vain koira on heiluttanut häntäänsä.
Kun haaveilet koirasta ja sen hankinnasta, mieti ensin, mihin käyttöön se tulee. Rodun valinta on erittäin tärkeää: Mikä rotu sopii juuri sinun elämäntyyliisi? Haluatko kenties harrastaa koirasi kanssa esimerkiksi agilitia? Koiran koolla ja karvan laadulla on myös merkitystä.
Ja muista ainakin tämä perussääntö: Koira on laumaeläin, joten älä jätä sitä yksin liian pitkäksi aikaa.
ps. Tietoa koirista saa mm. eri rotuyhdistyksistä ja kasvattajillta. Ota yhteys myös Kennelliittoon.
Teksti ja kuvat: Anne-Maj Aunula
#hyväterveys #ihmisenparasystävä #terveydenhuolto
Pontuksen ja Primadonnan rauhallista yhteiseloa.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti